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> 吃玉米助減重!含葉黃素、玉米黃素, 期 貨 開戶推薦營業員~郭靜宜 國 內 外 期 貨 手 續
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張貼文章 09-13 2017, 11:45
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期 貨開戶推薦營業員~郭靜宜(吃玉米助減重!含葉黃素、玉米黃素)

葉黃素與玉米黃素 可保護黃斑部

每天滑手機、打電腦,用眼過度的3C族,加上紫外線的照射,過度的光線都是黃斑部的殺手,因此,對黃斑部的保護不可少。而在黃斑部聚集最高劑量的「黃斑色素」(即葉黃素與玉米黃素),正是眼睛防止光線造成傷害的最重要成分。



玉米中的膳食纖維含量高

玉米除了含有豐富的葉黃素、玉米黃素能降低黃斑病變發作風險之外,還包含豐富的膳食纖維。



玉米含抗性澱粉 攝取勿過量有助減重

如果喜歡吃玉米,可減少白米飯、白麵條等澱粉食物的攝取,注意均衡一下;其實,玉米含抗性澱粉,不容易被消化,只要聰明吃勿過量,有助減重。

資料來源:YAHOO

MoneyQ營業員郭靜宜【小靜】



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